18.10.2006

Pump ou Body Combat??

Je suis une femme Barbara Gould.Ca va de soit, je suis de la génération des femmes Barbara Gould et des hommes de Fursac.

Depuis que j'ai atteint la majorité, en plus de rater mon permis, j'ai hérité du fardeau des femmes modernes.

Souriantes, les ongles parfaitement limés et vernis, les cheveux lisses et brushés, fashion mais pas victimes, compétentes, drôles, fortes et fragiles, les femmes des années 80 déboulent sur le marché.

Or, être une femme des années 80 n'est pas simple, (nounounounou, loin de là)

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Si vous avez 3 bonnes réponses dans la liste ci-dessous, alors vous vous approchez de la cheville de la femme des années 80:

- Je suis une geek, je connait le MPEG 4 et la technologie 3G.

- Je connais très bien les styles de Kate Moss, Sienna Miller et Charlotte Gainsbourg (j'identifie en 3 minutes n'importe quelle pièce de leur garde robe

- Je sais cuisiner, d'ailleurs, chez moi, j'ai tous les bouquins genre les Cakes de Sophie (je n'y suis pour rien, je jure), les trucs de la cuisine facile là, de Julie Andrieu et de Cyril je sais plus quoi, le mec qui passe dans Oui, Chef

 - Je me démerde pour avoir le temps, dans mes semaines de folle, de connaître le sooooo charming petit bar bobo, la teeeeellement trendy terrasse de l'Hôtel Amour, je croise régulièrement Emma de Caunes au Baron, et je tutoie André, l'illustre patron des lieux.

- Je prends l'avion 3 fois par mois, maintenant je gère le jet lag, et en plus je suis même capable de tenir le coup dans des réunions de 8h, à peine entrecoupées par l'arrivée bienvenue de plateaux repas Lenôtre (Eurotop Company oblige).

- Je fais du sport, je mange bio, je trie mes déchets.

Bien sûr, vous vous doutez bien que je remplis à la perfection tous ces critères, evidemment, on est une femme Barbara Gould ou on ne l'est pas...

Il y a juste un hic. Oh, bien peu de chose, je ne me suis pas encore décidée pour mon cours de sport hebdomadaire. Cette année, la fiche de programme de mon club de sport préféré me laisse perplexe. Dans mes horaires, il n'y a guère que le Pump ou le Body Combat (et évidemment, les indétrônables abdos fessiers, mais je ne vais pas non plus payer pour me torturer pendant une heure et quart, hé ho, y'a des limites).

Je n'ai pas la moindre idée de ce qu'est le Pump (mais ça ressemble un peu à Punch, ça doit bouger non?)

Et Body Combat (ce n'est pas de la self defense, nanananananan, ça serait trop facile.)

SI QUELQU'UN SAIT (mieux même à déjà essayé et peut témoigner, son anonymat sera bien entendu respecté), JE SUIS PRETE A TOUT POUR CONNAITRE LES DESSOUS DE CETTE SOMBRE HISTOIRE....

A bon entendeur... 

Commentaires

Le pump c'est le truc du moment.
Un cours avec des trucs a soulever, pour sculpter le corps.
Pas du tout cardio donc, vraiment pour gonfler les muscles!

Ecrit par : Nina | 18.10.2006

Sous couvert de l'anonymat.. :)
je connais.
Le Body Combat : mouvement de gyms basés sur des gestes de boxe, karaté etc.. Excellent mais crevant..
Le Pump : mouvements effectués avec des barres (genre haltérophile..).. pas mal non plus..

Voilà.. non j'ai pas honte.. J'ai essayé, il y avait des filles charmantes à ces cours ;)

Ecrit par : Rodin | 18.10.2006

Moi aussi, je suis une femme barbara Gould et j'ai déjà testé le Pump et le body combat. Alors, ça n'a rien à voir, le pump c'est de la musculation pure, on soulève des poids, en ryhtme, perso j'aime pas trop je trouve ça un peu ennuyeux; le body combat par contre j'adoooore c'est excellent, c'est très cardio, c'est des mouvements d'arts martiaux sur une choré, le cours ou je vais est très sympa (CMG Maillot). En plus après tu te prends pour une killeuse, aha, et ça défoule bien. Donc je te conseille sans hésiter le body combat.

Ecrit par : sardine | 18.10.2006

sans hesiter, le body combat ! 1h à boxer et sauter dans le vide, à base de crochet du droit et de kick arrière : facile, et excellent pour se defouler ! (et bien plus marrant que le pump.. )

D'ailleurs, il y a quelque temps, au CMG de Republique, le prof du jeudi soir etait le sosie de Michael vartan, et ses cours etaient blindés de filles en short moulax et super maquillées... (bon, malheureusement, il n'y est plus..)

Ecrit par : clodette | 18.10.2006

Et bien sûr... je n'ai pas de cerne!

Ecrit par : Mabile | 18.10.2006

ben le body combat ça défoule, disons que c'est l'équivalent d'un cours de cardio. Faut juste avoir aucun souci d'articulations ou circulation sanguine, bref si t'as droit aux rebonds, t'as droit au body combat.

Le pump c'est différent. C'est pas du cardio, là tu entraines chaque groupe musculaire avec des poids effectivement, mais ça va tonifier ta musculation, c'est pas schwarzy hein, ce sont des séries assez longues. Là aucun rebond (en principe, parce que bondir avec des poids sur le dos... faut surtout pas !), c'est un cours donc statique !

En fait, si tu as une condition physique normale et aucune contre-indication : les 2 cours se complètent parfaitement. Mon conseil : ne les enchaîne surtout pas car chacun est é-pui-sant... et mange quelque chose de sucré 1 ou 2 heure avant.

Ecrit par : Dominique | 18.10.2006

Holala Je ne reponds a aucun critere de femme barbara gould
C'est trop la honte, je m'e sauve

Ecrit par : ab6 | 18.10.2006

Que d'interrogations pour une brillante eurotop manageuse Barbara Gould...
Le Body combat, ca pourra t'être utile pour faire taire les voisins au milieu de la nuit. Ou comment joindre l'utile à l'agréable...

Ecrit par : missb | 18.10.2006

bon.... je colle à pas mal de critère.
:-/
riens à rajouter sur le pump et le body combat maiiiis... ya un truc pas mal aussi au CMG, c'est le body sculpt, qui est à la fois cardio et à la fois musculaire. perso de tout ce que j'ai essayé, c'est le mieux.
body pump c'est limite de l'althéropilie allongé sur un step... et body combat.. bah c'est des gens qui font des mouvements de sports de combat en poussant des "han" genre bucheron :)

Ecrit par : Cic | 19.10.2006

Le body combat c'est trop marrant, tu boxes ou karatekes en dansant et en courant - c'est crevant mais génial pour te débarrasser de toutes les toxines et stress.

Le pump c'est un peu chiant, mais très bien pour sculpter les muscles... mais il ne faut pas faire que ça!

Bref rien de nouveau / à mes camarades au dessus.

Ecrit par : Ana | 19.10.2006

oui enfin juste un détail : ne compte pas sur le body combat pour savoir te défendre... nous au jujitsu on rigole bien des minettes qui crient en donnant des coups de poings dans l air... sûrement très efficace face à un agresseur ! c est du fitness, point barre, pas du self défense ;-p

Ecrit par : Brige-le-fantôooooome | 19.10.2006

Pump ça muscle et ça affine (si c'est rue ordener vazy le lundi et mardi soir la prof est sympa)
Body Combat c'est cardio à fond mais ludique.

Et si tu as des copines célib, Fouad de l'accueil rue ordener est célib en plus d'être sexy

Ecrit par : Blandine | 20.10.2006

Blandine > merci pour l'info !!! ;-)

Ecrit par : missb | 20.10.2006

Avec 2 plombes de retard..
Le Pump ça me gave, faut sans arret changer les poids et tout et tout
Le body combat c'est beaucoup mieux : ludique, physique, marrant... ne pas avoir peur d'un peu de ridicule.
Sinon ce n'est pas pour t'embrouiller, mais il y a aussi le Body Attack qui comme son nom l'indique n'est pas un sport d'attaque si ce n'est de ton propre corps, super mortellement cardio (un peu destructeur de jambes) c'est celui que je préfère

Ecrit par : Frogita | 20.10.2006

Si on est une femme des années 2000, c'est clair, le pump -axé sur l'endurance- et le combat -axé sur le cardio- sont IN CON TOUR NA BLES!
Je rejoins par là tous mes petits camarades du "dessous" que j'ai déjà du croiser à droite à gauche, dans les cours de Diana, Claudio, Michael, Elodie, Greg et tant d'autres encore...

Bon week end à tous!

Ecrit par : mozza | 20.10.2006

pump c des mouvements de base de muscu sur une musique rythmée et entrainante. combat c des mouvements d'arts martiaux(plusieurs mélangés ) sur une musique tout aussi rythmée. Mais mon préféré a moi c le body attack ou la c un truc de ouf! faut courrir ds tous les sens et sauter partout ca déchire!

Ecrit par : cyril | 26.10.2006

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